咖啡和红牛能一起喝吗节能

咖啡是一种提神效果很好的饮品，很多人在熬夜加班的时候，都会喝咖啡。除了咖啡，红牛也是一种可以提神抗疲劳的饮料。那么，咖啡和红牛能一起喝吗？在此提醒大家，咖啡和红牛是不能一起喝的，因为两者都含有咖啡因，如果人体摄入的咖啡因过多的话，会给人体造成一定的负担！一、红牛和咖啡可以一起喝吗红牛和咖啡不能一起喝。红牛和咖啡都含有很多的咖啡因，咖啡因对人的身体有一定的损害，因此，这两中饮料单独饮用时都有限制量，不能喝太多，在一起喝时就会增加咖啡因的摄入量，超过了人体的代谢能力，会加重损伤。二、红牛和咖啡一起喝有什么危害红牛和咖啡都含有较多的咖啡因成分，单独食用就能起到很好的提神醒脑作用，一般在喝完后2小时内几乎不会困，若是两种一起喝，对大脑神经的刺激作用更加，很容易引起失眠现象。2、损伤肝肾咖啡因少量摄入对人体有益，过多摄入对人体有害，其分解代谢需要肝肾的参与，若是短时间内大量的摄入会明显增加肝肾负荷，有可能造成短时间内肝细胞的大量死亡，肾脏的过滤功能严重下降，出现肝炎、糖尿、血尿等现象。 、尿多症咖啡因这种生物碱具有很强的利尿作用，而红牛和咖啡一起喝时咖啡因的摄入会超过人体的代谢范围，导致肾脏的血流量短时间内明显增加，身体水分大量转变成尿液，出现尿多症。三、红牛和咖啡间隔多久喝最好红牛和咖啡最好间反而起不到一个推广的作用。隔两小时以上再喝。红牛和咖啡都含有很多的咖啡因，人体对这种生物碱的代谢比较缓慢，一般需要2~4小时方可代谢完成，因此，这两种饮料最好是间隔两小时以上饮用，避免体内咖啡因过高，损伤身体。另外，一天中红牛的摄入量为不超过两听（并没有对公司进行任何调研与了解罐），在喝咖啡的同时，也需要减少红牛的摄入量。