两岁半宝宝食谱都有什么权衡

两岁半宝宝食谱都有什么

文章导读

两岁半宝宝在饮食上，都是不能随意选择，这个时候家长要给宝宝食物搭配上要合理，饮食不正确，对宝宝身体影响很大，尤其是对宝宝成长上，会有严重阻碍，那两岁半宝宝食谱都有什么呢，这个时候宝宝能吃的食物也是比较多的，下面就详细介绍下，使得有一些认识。

两岁半宝宝食谱：

1、花生紫米糊 食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法：把糯米洗干净。把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。

2、红枣栗子粥 食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣(干)10个。做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。

3、炸酱面

准备：猪肉末，青菜，面条，黄豆酱、甜面酱、料酒、油、盐适量。

只有把货送到会员手中才构成真正的闭环。会员拿到货意味着结束？当然不是！为实现更大的闭环 步骤：

猪肉切碎待用;大葱切葱花。

干黄酱加水慢慢稀释，把甜面酱也兑入黄酱调匀备用。

锅里放入油，油温后下葱花炒香后，下肉丁翻炒，倒入混合好的黄酱和甜面酱翻炒，并加一些料酒以免糊锅。炸酱大约炒20分钟出香味后关火。

另起锅，锅中加入清水，水烧开后将面条和青菜放入煮熟捞出，放上做好的杂酱即可。

在对两岁半宝宝食谱都有什么认识后，在给宝宝食物制作上，完全可以根据以上进行，不过对这些食物制作过程后，盐的放入一定要合理，盐放入太多，对宝宝身体也是没有任何好处的，这点家长也是要注意的。