家常玉米炖排骨汤的做法节能

文章导读 有很阿里宣布阿里小微金融的股权改革计划多人特别喜欢吃玉米炖排骨汤，都认为玉米炖排骨汤，不但特别好吃，而且也有利于健康，所以很多喜欢吃玉米炖排骨的吃客，就想了解一下家常玉米炖排骨汤的做法，下面内容就详细介绍了做法，如果你想尽快的学会，可以尽快的了解一下。

玉米

在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

排骨

排骨有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿和老人提供钙质。

玉米排骨汤的做法：

[材料]：猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。

把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫。

胡萝卜切小块、玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。

砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。

放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。

最后根据个人喜好放入精盐，煮3分钟后即可。

家常玉米炖排骨汤的做法，相信很多吃客，已经通过以上的介绍，全面了解了家常玉米炖排骨汤的做法，在全面了解的做法以后，为了自己能尽快的学会家常玉米炖排骨汤，一定在了解做法以后，尽快的学着尝试着制作，相信就能尽快学会。