菲菜鸡蛋饼做法节能

鸡蛋内富含大量的胆固醇和氨基酸，相比其他的滋补性食物来说，其营养价值可以很好的被人体吸收，是我们经常食用的食物之一，也非常适合正处在身体发育时期的青少年使用。由于鸡蛋的独特口感，很多烹饪方式都非常的适合，当吃惯了常见的煮鸡蛋或炒鸡蛋后，不如来学学韭菜鸡蛋饼的做法吧。主料： 鸡蛋适量， 韭菜适量辅料： 酱油适量 ， 十三香适量，蚝油适量 ，淀粉适量 ，米醋适量 ，盐适量1. 材料：鸡蛋，韭菜，酱油，蚝油，淀粉，米醋，盐，十三香2. 韭菜切成小粒。 . 鸡蛋打碎放进深碗里，打散均匀后加入一点酱油、蚝油、淀粉、几滴米醋，然后再次打均匀。(加入米醋是为了去蛋腥味和煎的时候更蓬松更有鸡蛋香味，淀粉会让鸡蛋和韭菜在煎的时候不容易散掉)4. 把切碎的韭菜倒进打均匀的鸡蛋液里，加入适量的盐和一点十三香，拌匀。(家里没有十三香的可以不加)5. 锅红下油，油成热的时候，调小火，倒一汤勺量的鸡蛋韭菜液进锅里煎，可以不时的把没熟的鸡蛋韭菜液往外摊，这样成饼形，也容易熟，煎好一面后，翻转另一面再煎。直到把全部的鸡蛋韭菜液煎成饼。6.散发着韭菜和鸡蛋香味的鸡蛋韭菜饼，就完成了。主料 面粉 00g 鸡蛋4个 韭菜 00g辅料 食盐适量 十三香适量 油适量1.面粉加入少许水，将干面粉和成穗状。2.再慢慢和成光滑的面团，软硬程度相当于做饺子的面。 .分成大约50克大小剂揉圆。4.擀成薄厚均匀的面皮，大小等同于自家的锅。5.韭菜洗净切碎备用。6.取大约70克韭菜放入碗中，打入一只鸡蛋，加入少许食盐，搅散。7.将搅散的鸡蛋液放入擀好的面皮上。8.均匀摊开。9.盖上一张面皮。10.拿碗用碗边将盖好的面皮按压一圈。11.揭去按压掉多余的面皮备餐桌上的 "全烤乳香猪"这道菜深深地震撼了他用。12.煎锅放油烧热，放入做好的饼胚煎制。1 .一面煎至金黄多情才子俏佳亾翻面煎另一面，两面金黄即可出锅食用。1.适合现做现吃，这样外皮酥脆，内馅松软，口感较好。2.由于是两个饼皮合起来做一个，所以擀制的时候，要成双的制作。