不想白内障失明这个早期信号要及时抓住力量

与眼睛有关的疾病一直颇受人们关注，无论是近视问题还是白内障都是如此。现如今白内障问题非常严重，对人的身体造成了许多影响，也影响了人们的日常生活。所以，了解白内障的早期症状能够有效避免，及时治疗。

白内障发病的原因有很多，身体营养物质的缺乏，阳光对眼睛的伤害等等，病因之复杂情况在医学上没有明确的说明。白内障在刚刚开始发作的时候，没有任何征兆，就像影子一样无影无踪，突如其来在眼睛面前会出现固定性的黑点，这就预示着白内障开始发作了。

早期白内障最主要的症状表现在视力减退和视力模糊。按道理来说，人的视力减退多半是由于工作和学习的姿势不恰当和电子产品使用过多，这个过程也比较缓慢。但是白内障发作之后，视力的减退是骤然的，人们会突然感觉视力大不如从前，这个幅度跨越很大。在阅读书本和看电视的时候尤为明显，很容易出现眼睛疲劳和流眼泪的症状。

视力模糊则更加严重了，视力减退之后带上眼镜情况应该有所改善，但是白内障导致的视线模糊，外界的辅助性帮助不会起到任何作用。在观看外界物体的时候，会发现明显的扭曲感，感觉一团浓雾笼罩在眼前，拨不开、看不清，这对人们的日常生活产生极大的影响。尤其是对于从事驾驶行业或者高精密仪器的工作人员来说，白内障使他们的工作也没有了保障，无法正常进行。

所以，如何预防白内障非常关键。与眼睛有关的疾病最重要的原则就是不要使眼睛过度疲劳。因此，在使用眼睛的时候，姿势要正确、规范，时间不能过长，也不要频繁的使用电子产品，要养成保护眼睛的好习惯。比如，用眼睛45分钟之后要休息5分钟，可以眺望远处或者看看绿色的植被。

同时，参加户外活动的时候，不要让阳光对眼睛造成伤害，可以通过佩戴墨镜的方式来保护眼睛。除此之外，也要提高身体免疫力，多多补充维生素，多吃水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激、难以消化的食物。还要把在学习学习的眼保健操做到位，要加强对眼部的按摩，不过在按摩之前要注意双手的干净，不能让细菌进入眼睛。

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