两岁宝宝能吃雪糕吗容易

两岁宝宝能吃雪糕吗

文章导读 雪糕是很多孩子爱吃的食物，尤其是炎热的夏天，有的孩子几乎每天都会吃一支，但这并不建议家长给孩子吃雪糕的频率过多，会对肠胃有一定的伤害。虽然孩子爱吃，但也要分年龄，那么两岁宝宝能吃雪糕吗？两岁宝宝的肠胃发育还不成熟，这时候也最好不要吃生冷的东西，所以雪糕最好不吃。

一岁内的婴幼儿应完全忌食冷饮，2岁内也不建议使用。稍大一些的孩子身体有了一定的抵抗力，可满足其对冷饮食品的渴求，但要注意以下几点。

首先，饭前饭后别吃冷饮。饭前吃容易影响食欲，饭后吃则影响消化，两餐之间较佳。运动后出汗时忌大量吃冷饮，以免因胃肠和咽部受刺激出现腹痛腹泻、咳嗽等，最好等半小时再食用。

其次，食用要适量。冰激凌每天最多一只为宜;冷饮的摄入量，一次以100毫升左右为宜。李海鹰特别强调，越是炎热的天气，越要喝热饮来消暑，让汗水充分挥发出来，消暑排毒。

最后，吃冷饮别太快。幼儿缺乏一定的自制力，吃冷饮喜欢狼吞虎咽，这样会刺激内脏血管收缩，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，容易诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎。应放慢速度，细细品味。最好选择大品牌纯奶油的冰激凌和饮料，而不是牛奶味的，减少反式脂肪酸的摄入。

过食冷饮伤身体

据中国消费者协会统计 婴幼儿进食冷饮存在诸多隐患。幼儿胃肠十分娇嫩，发育尚不健全，进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛，还有可能诱发肠套叠。过热和过冷的食物都会刺激宝宝胃肠功能失调，影响进食后对营养成分的吸收。幼儿过量吃冷饮，还会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态，可诱发因咽喉局部血管收缩、抵抗力降低而发生上呼吸道感染。

此外，市面上鱼目混杂的冷饮商品其质量问题也令人担忧。为了更好的口感，厂家在冷饮中会添加一些人工合成色素、香精、防腐剂等食品添加剂，过多摄入会增加过敏风险，影响孩子的健康。

李海鹰说，雪糕和冰激凌等乳制品放久了，里面的蛋白质易变性，滋生细菌。冷饮制作需要很多道工序，再加上包装、运输、出售等环节多，容易被细菌污染。在此提醒家长，购买冷饮最好选择正规厂家的有效期内的产品，以免危害孩子身体健康，甚至发生食物中毒。