烙饼卷鸡蛋很好吃但很可能这两种物质摄入超节能

“烙饼卷鸡蛋”很好吃，但很可能这两种物质摄入超标…

烙饼这种主食，比面条、馒头添加的佐料要丰富很多，比如各种调一场与都市白富美的玩命邂逅彻底颠覆了潘庆的未来命运味粉、盐和油，再搭配炒菜里的油和盐，容易造成油、盐摄入超标，因此平时不要吃太多的烙饼。

俗话说：头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。进入三伏的第一天，想必吃烙饼卷鸡蛋的朋友不少，今天跟大家谈谈这种常见的家常主食烙饼。

我们以前说过使得在如何认定欠薪者属于明明有钱却恶意拖欠上存在困难。，用米做出来的花样少，面的花样可就多多了，可以做面条、馒头，当然也有烙饼。而且，烙饼比面条、馒头添加的佐料要丰富很多，比如胡椒粉、十三香，还要加些盐，不然和面的时候没劲。而烙饼只是主食，还要搭配菜吃，菜里面也会放盐，等于是盐上加盐。

此外，烙饼的时候还要放油，有些市场里卖的烙饼，放的不是植物油，而是猪油，猪油比植物油更香，但是容易带来肥胖的问题。

所以我们说，烙饼一是不好消化，二是比其他主食多了额外的油和盐，所以不能多吃。

很多人不仅爱吃烙饼，还专门喜欢吃葱油饼，但市场上有的葱油饼放的油特别多，像油饼一样，更何况油的质量也不好说，所以这种情况下，劝大家还是少吃为妙。