儿童成长早餐鲜肉紫菜卷力量

紫菜具有提高记忆力的作用，一般都用来做紫菜卷，加上一些肉肉，味道鲜美极了，大家可以尝试一下味道，相信你会爱上这款美食哦。

【儿童早餐鲜肉紫菜卷】

主料：猪肉 00克、紫菜两张、姜5克、蒜5克、

辅料：盐 克、酱油10克、蚝油10克、胡椒粉5克、生粉10克、味精少许、

步骤：

鲜肉紫菜卷的做法步骤1.准备好紫菜，姜，蒜

鲜肉紫菜卷的做法步骤2.准备好猪肉

鲜肉紫菜卷的做法步骤 .准备好猪肉然后切小粒

鲜肉紫菜卷的做法步骤4.放入调味搅拌均匀

儿童成长早餐鲜肉紫菜卷

鲜肉紫菜卷的做法步骤5.然后往紫菜上抹均匀

鲜肉紫菜卷的做法步骤6.卷起来放入锅里蒸15分钟

鲜肉紫菜卷的做法步骤7.放凉切块

鲜肉紫菜卷的做法步骤8.成品

儿童成长早餐鲜肉紫菜卷

小贴士

1、猪肉有时间可以在家切，没空就用搅拌机，口感没那么好而已

2、肉馅搅拌好后用筷子搅拌上胶，能让肉馅滑又有弹性

紫菜的食用效果

F罩杯巨胸非常惹火 1.促进生长发育

富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

2.预防肿瘤

儿童成长早餐鲜肉紫菜卷

.提高免疫功能

紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。

4.降血脂

实验室证明雄性大鼠喂含有1%坛紫菜的饲料，可显著降低进食高脂饲料大鼠血清胆固醇的总含量。

5.预防甲状腺肿大

可用于治疗因缺碘引起的 甲状腺肿大 ,紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

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