阻碍男人长寿的几种常见原因物业

现在死对他来说已经没那么恐惧了。这样日复一日的剧痛 阻碍男人长寿的几种常见原因,男人养生保健长寿

阻碍男人长寿的几种常见原因有：不积极的求医看病，太宅不锻炼。在健康意识上薄弱，对自己的保护不够。另外有些男人根本不吃早餐，这对身体的伤害也是不言而喻的。通常之所以说男人比女性寿命短，主要是这几方面生活习惯的原因。

阻碍男人长寿的原因

一、不吃早餐

不吃早餐随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

二、极度缺乏体育锻炼

在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

三、缺乏主动体检和看病的意识

有近三成的人没有体检的意识。而更多的忙碌一族的，他们患病也被忽略和拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。有些人则更愿意自我诊断治疗。

四、与家人缺少交流

身体不适不和家人沟通商量。超过四成的人很少和家人说自己生病了，即使家人主动关心

，三成的成人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

五、不良习惯是男人没有女人长寿的重要原因

对男人来说，他们有应酬，有健康的诸多问题，可是依然有很多的不良习惯，这是他们不能长寿的原因之一。

养生美食小贴士：

在烟酒满天飞的今天，人们的生活习惯往往是他们长寿的决定因素。阻碍男人长寿的几种常见原因就非常容易理解了。