田园时蔬土豆饼的做法权衡

文章导读能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，田园时蔬土豆饼的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。

1、准备好面粉，土豆，玉米青豆，胡萝卜，黄瓜，火腿肠，鸭蛋，肉沫没有拍

2、将土豆去皮洗净切片，上锅蒸20分钟

、蒸好用筷子戳一下，戳穿嫩嫩的就放入碗中，用勺子碾成土豆泥

4、黄瓜切粒，火腿肠切粒，胡萝卜切粒，玉米青豆洗净

5、在锅中倒入少许油，放入肉沫

6、肉沫炒至发白，加入少许盐调味，就可以出锅了

7、将时蔬，土豆泥，肉沫，鸭蛋打碎放入碗中，加入盐和椒盐

中新北京5月30日电(应妮)“般若境花间开—龙达觉萨唐卡艺展”30日在北京紫禁书院开幕。本次展览共展出50余幅精美唐卡作品。 8、搅拌均匀

9、倒入面粉

10、用手搅拌均匀，差不多黏黏的就可以了

11、在锅中放入少许油，放入模具，然后取适量面团，揉至圆形，放入模具中压实

12、待土豆饼慢慢凝固，去模具，慢慢翻面

1 、煎好装盆

14、搭配水果

15、来一份营养的早餐

应该说每个人都知道饮食对自己的重要性，虽然田园时蔬土豆饼的做法容易，但却让吃过的人都竖起大拇指。