什么人不宜吃黑木耳呢容易

什么人不宜吃黑木耳呢

文章导读

黑木耳是我们平常很容易见到的食物，因为其营养口感很不错，很多人会喜欢，不仅仅因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。因为黑木耳是一种天然抗凝剂，会对有出血倾向的病人，造成不良影响，那么，什么人不宜吃黑木耳呢，下面就为大家介绍一下吧。

当然 黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化(心胸外科 心血管内科)、脑血管病和冠心病(心血管内科)，是一种天然抗凝剂。但是，也正因为如此，有出血倾向的病人，不宜用木耳进补。比如，发生脑出血(脑外科 神经内科)后的人要少吃木耳，尤其是在脑出血(脑外科 神经内科)发病后的前3个月内更要注意，即使脑出血康复后，也不能大量食用。

另外，在手术及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳。

咯血(心胸外科 肝胆外科 呼吸内科 心血管内科)、便血、鼻出血(耳鼻喉科)等患者也不宜食用黑木耳。

木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻(消化内科)、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻(消化内科)等不适症状。

过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎。而木耳经过加工干制，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，这样就安全多了。

上面所介绍的就是不宜吃黑木耳的一些人群，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，黑木耳对于那些有高血压、高血脂、高血糖等三高人群来说，食用黑木耳有很高的风险性，而且因为黑木耳的抗凝血功能还能使凝血速度变慢而增加风险，所以，要记住这些哦。