天气热吃什么水果及注意事项组图分析

天气热吃什么水果及注意事项(组图)

【导语】： 天气热吃什么水果？天气热，容易流汗脱水，吃水果可补充水分及维生素B、C，还可生津止渴、清热解暑。不过不是所有水果都可吃的。带你看看天气热吃什么水果。 　　天气热吃什么水果?天气热，容易流汗脱水，吃水果可补充水分及维生素B、C，还可生津止渴、清热解暑。不过不是所有水果都可吃的。带你看看天气热吃什么水果。　　天气热吃水果有益健康，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。　　天气热吃什么水果?　　夏季吃水果，汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。天气热吃什么水果?要多吃维生素含量高的水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等。也要多吃生津的水果，如乌梅、酸梅、山楂、西红柿等。夏季高温火气大，可多吃一些败火水果!专家指出，西瓜、西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些水果。下面带你看看天气热吃什么水果。　　草莓　　草莓汁能减少日晒痛。草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。　　天气炎热(闷热)吃什么好(组图)　　天气热吃什么菜好?天气热多吃3类蔬菜(组图)　　天气热多吃6种食物 开胃又解暑(组图)分页导航第1页：天气热吃什么水果及注意事项(组图)第2页：天气热吃柿子润肺止咳、清热生津第3页：天气热吃香蕉抗忧郁镇定安眠第4页：天气热吃西瓜清热解毒帮助消化第5页：天气热吃火龙果清热解毒通便第6页：天气热吃石榴清热解毒、润肺止咳第7页：天气热吃柚子润肺清肠、补血健脾第8页：天气热吃梨清热降火又解毒第9页：天气热吃西红柿清热止渴、养阴凉血第10页：天气热保存水果注意事项

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