别以为自己不老你已经开始有衰老的迹象看看节能

别以为自己不老，你已经开始有衰老的迹象，看看你中了几个？ - 0 10:09: 6 来源：

女人到了一年的年龄就已经走下坡路了，尤其是26岁以后的女性，定要注意保养，如果不注意的话，那么你会比其它女性要早衰，信不信你已经开始出现衰老的迹象？

1. 熬夜能力变差

大学时代还能通宵卡拉OK,研究生时代已经难以扛过12点，有木有？这说明身体恢复疲劳的能力已经下降了。

2. 对新事物兴趣渐衰

买新电器嫌学起来麻烦，听到新歌曲也不再想学唱。说明对学习新知识、新技能产生了畏难之情。

别以为自己不老，你已经开始有衰老的迹象，看看你中了几个？

. 脑子不够用

记忆力下降，反应速度变慢，甚至经常忘事。这些现象说明：大脑的认知能力整体下降，或者血液循环不佳，大脑供血、供氧不足，导致脑力提前衰老。很多并不老的人已经开始出现这种情况了。

4. 身体发沉

年轻的时候身轻如燕，能跑能跳，而就职之后，乃至人到中年，走路速度会越来越慢。说明身体活力减弱，心肺功能下降。

对60岁之后或让我们去下载他们准备的图像或稿。当然了的老年人来说，最大走路速度，甚至已经成为了预测寿命的可靠指标。

5. 柔韧性、平衡性变差

年轻时能踢腿能摸地，若干年后，连摸到脚都困难，穿鞋时单腿站立都感觉也可使用红外线灯的红外线照射患部摇摇晃晃。这些都是体能测试中和生理年龄有关的重要指标。

6. 腰围增大

没错，即便您还没有到更年期，但随着年龄增长，代谢下降，长年久坐，运动不足，内脏脂肪越来越多，腰围随之逐渐变大。

7. 身高变矮

在18岁之后，每次体检为什么还要量身高呢？因为身高下降则意味着骨质疏松。

在40岁之后，很多人都会身高下降。原来是孩子需要仰视的爸爸妈妈，现在只能让他们俯身和自己聊天谈心了。