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奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法详细步骤第源泉

阀门2021年03月06日

奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法详细步骤第1步

红米洗干净后，放在迷你电饭煲中浸20分钟

到时插上电源开始煮饭

第2步

天然微红哈尼梯田红米煮好了，好香

番茄洗干净，用勺挖空中间，成番茄盅待用

第3步

培根切成小丁，北极虾去头去壳待用

黄瓜清洗干净，切成小丁待用

第4步

生菜用手撕成小块，紫甘蓝切小和金橘一起放在盘上

起锅，锅内放入黄油，待黄油蓉化了倒入培根丁翻炒

第5步

然后加入黄瓜丁继续煸炒

再放入红米饭和北极虾煸至干香，加盐，现磨黑胡椒和鸡粉翻炒均匀后出锅

第6步

把炒好的红米饭放在番茄盅里，压实

然后在炒饭上放入帕玛森碎奶酪，放到180度预热5分钟的烤箱中烤10分钟

第7步

46%蛋白成交价格在3,200元/吨。周口地区工厂43%蛋白豆粕7月合同价格在3,100元/吨烤到金黄色后，出烤箱撒上少许欧芹碎

生菜和紫甘蓝色拉汁拌一下和金橘放在盘子一端，最后放上烤好的番茄盅就可以美美的享用了

奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法小贴士可以按自己的烤箱调整温度~