学会用正能量替代负面情绪节能

你觉得自己的气场足够强大吗？如今，越来越多的人喜欢用 正能量 来引导自己。特别是职场中，有人遇到挫折、心情不快时，经常有人站出来说： 咱换个话题，来点儿正能量的

事实上，话题的转换并非重点，重点在于今天的我们开始重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。人的内心好比一座 能量场 ,既隐藏着自 信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。因此，当正性能量不断被激发时，负面 情绪会逐渐被取代，我们的幸福感也会慢慢增加。

正能量好比一座 磁场 ,可以向外辐射积极和乐观。拥有正能量的人是自信、值得信赖的，和他们相处你会感到安全和轻松。它还能帮我们建立良好的人际关系，这无疑是一笔巨大的财富。

那么，该如何拥有正能量呢？首先，试着转变思维方式。装了半杯水的杯子，在乐观人的眼中便是还剩半杯水；在这本是很正常的事情。但是悲观人的眼里却是怎么只剩半杯水了。 其次，对不良情绪不可一味忽视或忍让。负性能量好比一只压力罐，不断地蓄积终有一天导致爆发。应及时释放不良情绪，如自我分析、开导，向信赖的人倾诉或是 通过跑步、旅游等方式向环境宣泄。

温馨提示：给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，心动不如快行动，让我们加入时尚的正能量大军吧。