肠道缺氧怎么调理权衡

来宝就走上了一条曲折的复仇之路 肠道缺氧怎么调理

患者出现肠道缺氧情况的时候，患者就会感觉身体特别的不舒服，而且还可能会出现恶心的症状，这个时候患者的肠道蠕动能力就会大大下降，很可能会出现一些腹泻或者是便秘的情况，对于患者吃到胃里面的食物也不容易被吸收，所以一定要及时的进行调理，那么肠胃缺氧该怎么调理呢?

肠道缺氧一般是由于疾病引起的，如肠梗阻，肠炎，肠系膜的病变导致缺血缺氧。建议进一步去消化内科进行检查，在医师的指导下口服药物，以免病情的加重，对身体造成不适。平时多选择清淡易消化和膳食纤维高的食物，如木耳，山药，南瓜，苹果，香蕉，大米，面食等。饭后顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，利于食物的消化吸收。

肠道缺氧一般属于继发性病变，可见于肠梗阻，肠炎，肠系膜损伤等引起的血管堵塞性疾病。严重的可以导致肠系膜缺血缺氧性坏死，临床上会出现消化不良，腹胀、腹痛等症状。轻微的也可能会造成肠功能紊乱的症状，如口臭，大便干燥，痔疮，肛门疼痛的症状。平时要多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食物，促进大便的通畅和肠功能的恢复。养成定时的排便习惯，功能性疾病可以口服多酶片进行调理，器质性病变要对病人进行治疗。

3种食物帮你清理肠胃

1、洋葱

肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之一。此外，吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。研究发现，生吃洋葱保健效果最好，可以凉拌或加入沙拉中，吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱能解油腻。

2、大蒜

大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。

3、十字花科蔬菜

西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，专家建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。