一个老烟民戒烟后的反思的

一个老烟民戒烟后的反思

60年代，随父、母亲被下放到农村，十几岁开始吸烟。

至戒烟时，烟龄有30多年，是一名符其实的老烟民。

开始练吸烟时，是卷土烟丝，随着时代的进步，吸上了包装的香烟，再后来就吸有滤嘴的香烟。

想当年家里最多的家庭用具就是烟灰缸，随处可见，这样方便自己随时随地弹烟灰、丢烟头。

有吸过土烟丝的人都知道，其烟瘾是最重的，我每次出门前想到的是要带烟。

在藏品名录上 最有趣的是吸烟人是最不讲客气的，烟瘾一来，随意向不认识的人要烟抽，一般情况下都不会受到拒绝。

记得有一次在地里劳动，大家的烟都抽完了，烟瘾一上，就地取材，用被霜冻过晒干了的蕃薯叶，捏碎当烟丝，用笔记本的纸卷成一大支，大家你一口，我一口，轮流抽，过一把烟瘾，现在想想，真的不可思议。

80年代在单位上班时，经常是点着一支烟放在烟灰缸上，忘记了又点上另一支，总是一支接一支地吸，连火柴也省掉了。

如果外出办事，一天身上最少都要带上四盒烟，才能能确保一天为不断粮。

90年代，住进新装修的房子才几个月，当取掉墙上的挂历时发现，有挂历挡住的地方颜色全不一样，墙都被我吸烟薰黄了。

家里的领导经常唠叨我不要吸太多烟，可我经常找理由强辩。

有一次晚饭后，她清理了所有的烟灰缸，当晚刚好没有朋友来访，只有我一个人抽烟，到11点左右睡觉时，她点了一下烟头，有18支之多，说这次你就不用赖别人了吧，身体是你自己的，烟抽多了对身体可不好。就因为她的这一句话，这么的宽容大量，让我有了戒烟念头。

有一天三个烟鬼好友相约去买烟（买多了可以算批发价）一人买了两条烟，当时我提议抽完这烟，我们就戒了好不？没想到他们积极响应，戒就戒吧，要不这样几天就要烧掉也几百块，消费也挺惊人的，说好抽完就坚决不再买，一起戒烟。

我真的戒烟了，开始几天确实有点难受，因为是自己想戒烟，既然下了决心，所以必须坚持，什么苦都吃过了，难道连这点毅力都没有？结果，我用坚强的意志力戒烟成功。

俩好友都因戒烟后难受，都未能戒掉，反而劝我不戒，每次在一起聊天、喝茶时，总是硬塞烟给我，诱惑我抽烟，我是顶住了。

后来因为业务上的关系，又重新抽上了，可当自己一个人时，就控制不抽烟，直到不用自己与客户洽谈业务，就再也不抽烟了。

聊聊抽烟的坏处吧，烟抽多了，慢性鼻炎一直治不好，经常鼻塞是正常现象，睡觉时经常会干咳，早上起床后都要喉咙咳出一口痰。开车时要抽烟才有精神，危险的就不说，一上车，嘴上叼着烟，窗门开着，烟灰到处飞，所有裤子前面都是小洞，没有一条不破的。

去年体验时，医生发现肺部有黑影，问我是否吸烟，我说没有，他又问以前是否吸过，且抽了不少，我说是的，医生指着X光片上的黑影给我看，以前有吸烟就正常了。

原来戒烟十几年后，烟油还是存留在肺部里，有一块阴影，不查不知道，一查还真的吓一跳，幸好戒烟那么多年了。

我抽烟后黑黑的牙齿，好几年都去不掉，还得通过洗牙才能去除的，真的很恐怖呀。

自从戒烟后，我慢性鼻炎就自然好了，夜间咳嗽再也不会了，早上起来也不用干咳吐痰了。

戒烟后对烟味特别敏感，从吸烟的人傍边经过，就知道这个人有吸烟。现在闻到抽太多烟的人，从口中哈气出来出来的烟味就感觉到非常恶心，自己反思一下，真是对不起家人和那些经常在一起过又不吸烟的朋友，让他们吸二手烟，使他们受到二手烟的伤害，为自己过去行为感到羞愧，真诚地对他们表示歉意。

原贴浏览量6万多。