【蒜末牛心菜的做法】节能

文章导读 大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，就先来介绍下关于蒜末牛心菜这道菜的做法。

1.1蒜末

2.2材料：牛心菜（半颗）

.1放在案板上切开，待用。

4.2将牛心菜清洗一下。

5.1接着，合入切开的牛心菜翻炒翻炒至熟。

6.2烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。

7.然后，加少许生抽。

8.加少许盐。

9.加少许鸡精。

10.调味炒匀，即成。

11.调味炒匀，即成。青春逼人。

12.盛出。装盘。

现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下蒜末牛心菜。