粗粮节能

肠胃不好主要是饮食上引起的，建议平时要少吃生冷辛辣油腻刺激性食物，多吃些清淡食物，多吃易消化食物，还要多吃粗粮。另外，肠胃不好不要喝......

你好，燕麦属于粗粮，多吃燕麦对身体非常好。糖尿病患者可以经常食用燕麦，因为含糖量不高还可以降压。而且多喝燕麦粥可以通便，现在生活质量......

五谷杂粮对身体内的各个器官的功能是很有帮助的，大米，高粱，红豆等都属于粗粮，粗粮味道比较淡，对胃不会产生刺激，还能在胃里面很快的被消......

五谷杂粮在放桌上是又健康又好吃的饭，五谷杂粮味道闻着都很香，吃五谷杂粮能使身体变好，疾病就会离的远远的，很多疾病都是从口入，粗粮里面......

粗粮泛指除了大米和面粉以外的谷豆类食物，玉米当然属于粗粮了。粗粮中含有丰富的粗纤维，常吃粗粮可以促进胃肠的蠕动，改善肠道环境，排便比......