空腹血糖高的处理方法容易

空腹血糖高的处理方法

如果想要检测出来的血糖数值达到最标准的结果，就应该进行空腹血糖检测。因为人体在空腹的时候，血糖数值一般都比用餐后的血糖数值更低一些，这个时期的血糖数值也可以有效反映出一个人的身体健康。但是不过一个人在空腹进行血糖检测的时候，检测结果仍旧呈现血糖高应该如何处理?

空腹血糖高的原因：1 苏木杰反应 由于降糖药(包括胰岛素)用量过大，引起凌晨发生低血糖，进而导致早晨空腹血糖反跳性升高。或者是晚餐吃的少，夜里活动量大。

对策：测夜间血糖。适当减少睡前中、长效胰岛素的用量(或晚餐前口服降糖药的用量)，晚餐吃够应有的热量，运动不可过量。避免夜间低血糖发生，空腹血糖即可恢复正常。

空腹血糖高的原因：2 黎明现象 前半夜的血糖控制良好，

夜间也不曾发生低血糖，但从凌晨2:00～3:00开始，血糖逐渐升高的现象。黎明现象发生的原因可能与午夜过后体内胰岛素拮抗激素(如生长激素、糖皮质激素等)逐渐增多有关。

对策：可酌情增加晚餐前或睡前降糖药物的用量。为了有效控制黎明现象，可以选择中、长效口服降糖药物，如：格列美脲、二甲双胍缓释片或中、长效胰岛素。

空腹血糖高的原因：3 降糖药物用量不足 晚上降糖药用量不足，使得餐后血糖未能得到有效控制，晚上或睡前血糖较高，并一直延续到次日空腹。

对策：适当增加晚餐前或睡前降糖药物(包括胰岛素)的用量。

空腹血糖高的原因：4夜里加餐过量或频繁加餐

为防止夜间低血糖，糖尿病病友需要在睡前加餐，但前提是睡前血糖≤6.0～7.0mmol/L。如果血糖不低，盲目地加餐，甚至每次起夜都吃点东西，势必会造成空腹血糖升高。

对策：根据睡前血糖水平酌情加餐，加餐量不宜过大。加餐的时间很重要，应选在低血糖发生之前加餐，一般选择在晚上睡前10点左右;如果是低血糖发生了再去加餐，病人往往会吃得很多，不利于控制血糖。

空腹血糖高的原因：5 夜间睡眠欠佳 失眠或睡眠不足，交感神经就会兴奋，体内儿茶酚胺类激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增高，人体对胰岛素的敏感度下降，血糖水平就会升高。

吴绮莉表示十分重视饮食均衡及健康 对策：保持情绪稳定，学会放松，避免过度焦躁，必要时可配合使用镇静安眠药物。

空腹血糖高的原因： 6 天气寒冷 寒冷会刺激肾上腺素分泌，后者可促进肝糖原分解，加重胰岛素抵抗，导致血糖升高。

对策：居室温度不宜过低，注意穿着保暖。

为了更好的掌控血糖，糖尿病友要加强空腹血糖监测，而一定要计算好空腹时间，很多糖尿病友会在睡前加餐，一般加餐时间选在晚上10点，那么您早上测量空腹血糖一定要在早上6点以后，保证空腹时间达到8小时以上，这样测出来的空腹血糖才是准确的。如果糖友要去医院测血糖，测量时间最好在早上10点之前，否则空腹血糖值就有可能会受到影响。