鱼肉馅水饺的做法详细步骤第步源泉

也没有城市通过环境影响评价听证会的方式鱼肉馅水饺的做法详细步骤第1步

新鲜鱼肉（无刺）剁碎，去除鱼肉表面丝状纤维；黑木耳泡发洗净，焯水后切末；鸡蛋炒成小块状备用

在准备好的鱼肉馅、木耳及鸡蛋中放入适量葱花、橄榄油，散入适量盐，香油调味。

第2步

顺时针快速搅拌，使馅料抱团且均匀。

在面皮中放入适量馅料，面皮对折，双手挤合。

第3步

把包好的饺子依次放在撒着面粉的面板上。

锅开后放入适量水饺，中火煮开，另添加两次凉水，煮开即可。

鱼肉馅水饺的做法小贴士黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。