桔子和蜂蜜可不可以一起吃力量

巴黎圣日耳曼的实力明显占优 桔子和蜂蜜可不可以一起吃

文章导读 秋季是桔子成熟的季节，同时也是蜂蜜收获的季节，在这个季节里面我们会遇到吃桔子的时候也吃蜂蜜的情况，两种食物都有各自的营养价值和功效，而且都是美味可口的食物，那么我们如果遇到两种食物一起吃的时候会不会有什么影响，那么桔子和蜂蜜可以一起吃吗？下面我们就来进行一下了解。

蜂蜜水与橘子是可以同时吃的，这个不会影响个人的身体健康，可以完全的放心。

秋冬是桔子大量成熟上市的季节，桔子富含维生素C与柠檬酸，蜂蜜前具有美容作用，桔子则具有消除疲劳的作用。不过，桔子虽好，但吃多了容易上火，不可多吃，那么如何吃桔子更利健康呢？其实有个办法就是把桔子连皮带果肉做成桔子酱，橘子皮可以去火，营养价值完全不输桔子哦。

原料：新鲜桔子 蜂蜜  冰糖

做法：

1、桔子洗净后用淡盐水浸泡半个小时左右，以消除桔子皮上的细菌。

2、浸泡后的桔子剥去橘皮，把桔子皮切成细丝，放入锅里加水煮开后把水倒掉，这一步是为了去掉桔子皮的苦味。煮过的皮加一小杯水入料理机打成泥。

3、果肉横切两刀，顺便去除种子，果肉放入锅里，加冰糖，倒入桔子皮泥，大火煮开后转小火继续煮，边煮边搅拌至汤汁有些粘稠时关火，待冷却至温温的时候，加入两汤勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

4、熬好的果酱装入密封罐中，自然冷却后进冰箱保存食用。

通过上述的介绍，我们现在知道桔子和蜂蜜是可以一起吃的，而且还对身体很好，特别是在吃的时候我们可以做成桔子酱，是一种化痰止咳的食物，不过在吃的时候我们不要太多，每天有两勺就可以，在吃的时候最好是用温开水冲服。