黄油怎么吃有营养价值DG

不是来玩的黄油怎么吃有营养价值？黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，营养丰富，怎么吃才最好呢？

饼底250克细面粉、柠檬派的奶油馅、鸡蛋三个、125克黄油、 只鲜柠檬(榨取汁留用)、70克白糖、 汤匙鲜奶油、1只鸡蛋、50克黄油。 1、首先把黄油从冰箱取出软化，用一个大碗把量好的面粉、糖、黄油、鸡蛋放在一起揉成均匀的面。 2、铺开赶成一张必考盆稍大的饼，把烤盘边的饼面小心用手捻紧，用叉子在饼上刺洞眼让其透气，不然饼底彭涨裂破。 、接着把烤盆的饼放进预先热好的烤箱烤15分钟;第二步骤，把鸡蛋，奶油，柠檬汁，黄油加在一起打匀云，倒进烤好的饼里放在烤箱，再烤三十分钟即成。

面粉500克、食 克、黄油 0克、细香葱 棵。 1、将面粉用沸水烫半熟，加冷水揉成均匀的软面团，黄油在室温下软化。 2、将面团擀开，擀成薄片，撒上精盐(要撒均匀)，再擀平，涂是软化的黄油(也要涂均匀)撒上香葱。 、折叠包好，擀成薄饼，不粘锅放少许黄油，将饼烙至两面金黄，稍冷却后，用手从外往里挤压，抓散装盘即可。

2、在面包上涂上适量黄油;摆放顺序：面包、火腿、面包、鸡蛋饼、火腿(也可不要)、面包。 、然后将其对角切成三角状，用保鲜膜包好，放入冰箱;吃的时候，放在里稍微热一下，让黄油的味道充分的渗透到面包里面。