简单的芹菜做法有什么力量

简单的芹菜做法有什么

文章导读

日常的生活当中大家已经对于芹菜并不陌生，芹菜属于一种绿色纤维食物，而且对于治疗身体的各个作用有着非常好的功效，口感也非常的好，香香脆脆味道非常好吃，介绍一下简单的芹菜做法制作方法和制作的过程是如何制作的，功效不仅仅很多，而且味道鲜美，吃起来非常的香脆。

“绿色的荆芥生用有祛风解表的功效；紫甘蓝营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等。两者配伍凉拌了吃，在夏天真的又省时简单又散风热清头目。今天中午我这么做了，口感味道很喜欢。”

用料

主料紫甘蓝130克荆芥10克

辅料白糖 1茶匙醋2勺生抽1勺半香油适量

荆芥拌紫甘蓝的做法

1.

食材图

2.

将紫甘蓝切了130g，掰开用清水泡 分钟

3.

如果还认为这只是暂时的现象那未免过于自欺欺人 捞出控干水分后切成细丝

4.

荆芥摘成小朵后冲洗一下

5.

用四样调料调成汁

6.

浇在食材上

7.

拌匀即可食用

首先芹菜当中含有丰富的纤维物质，对于滋补身体和减肥瘦身有着很好的功效，现在很多办公室里的人经常会发胖，而且造成自己的小腿过粗，不妨可以来尝试一下，简单芹菜的做法利于身体的减肥。