盘点蒸肉丸子的家常做法大全教你两种简单又豆油夏季

盘点世界各地早餐，看过后，还是中式早饭最心仪！

一天之计在于晨，凌晨起床的第一顿饭也是相当重要的。

不同国家、不同地区的人对早餐的喜好也是不一样的。

大家对外国早饭都有一个误解，就是认为西方人的早餐就是汉堡、面包，很单一。

但实际上，不止如此哦！让我一起看看世界其他地方的人们，都吃些深买早饭吧！

美国早餐

pancake是一道美国人比较喜欢的早餐，另外再放一些培根薄片。简直流口水！

英国早饭

作为知名度很高的英式早餐，香肠、熏肉、茄汁焗豆、鸡蛋、吐司还有烤番茄是固定角色，部份英国人还会配上蘑菇和血肠，吃完无敌饱足，不过值得注意的是，英式早餐热量很高。

丹麦早饭

黑面包、奶酪、意大利蒜味香肠、火腿、馅饼、蜂蜜和果酱，有时候还会有一盘巧克力。

秘鲁早饭

在秘鲁酸橘汁腌鱼是很流行的。这份海鲜早餐是把新鲜的鱼浸泡在诸如柠檬或是酸橙类似的柑桔卤汁中，用红辣椒调味。

早饭

许多人都会选择在家吃早餐。米饭、味增汤、煎鱼、海苔与少量醃菜是经典的搭配。

巴西早饭

芝士麻薯面包是巴西的一道传统早餐食品，口感Q弹味道香浓，搭配上野莓水果和牛奶、果汁，算是很丰富了！

爱吃肉包子的捧油们有福气啦！

赶快收藏吧！

配料

酵母6g

温水300g

中筋面粉600g

盐2g

细糖30g

色拉油20g

肉馅适量

步骤

1、酵母加温开水浸泡5min，完全化开。

2、面粉中加入细糖、盐、色拉油混合好。

3、加入酵母水混合成棉絮状，放入厨师机搅拌表面光滑。

4、面团放入盆中，保鲜膜覆盖发酵30min至面团2倍大。

5、面团排气后，分成每个40g左右的面剂子。

6、将面剂子擀开，包入20g左右的肉馅。

7、依次包好后，有间隙的码入蒸盘，进行40min发酵。

8、将发酵好的包子送入机器，蒸23min

本文相关词条概念解析：

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐，而且还要高度重视早饭的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。早饭，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入潮高，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早饭。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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