这都是他们对2016年的VR押下的赌注豆油夏季

这菜是“天然的寿比山”，降血降脂，在南方是宝，北方无人知

春节的到来，各家各户都忙着置办年货。固然也免不了大吃大喝，对于一些“三高”的人看着身旁的亲戚朋友大鱼大肉的吃，心里不免痒痒。下面，小编给大家介绍一款菜品，它是“天然的寿比山”降血降脂，南方眼里它是宝，北方很少有人知。海蜇丝就是海蜇皮切成丝状，确切地说是沙蛰皮切的丝，一般是渔民用新鲜的沙蜇拖矾后切成丝，脱水加桶加盐。海蜇的营养极其丰富，一味治病良药，是很多中药处方的重要成份。据《本草纲目》记载：主治妇人劳损、积血带下、小儿风疾丹毒、烫火伤、高血压、慢性气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿等多种病症。营养师大乔都强烈推荐，下面小编就将这做法给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！

凉拌海蜇丝

By 水怜忧

配料：

海蜇丝 300克、黄瓜 1根、香油 几滴、白糖 1勺、辣椒油 少许、丘比日式沙拉汁 100克

烹饪步骤：

1.首先把海蜇丝冲洗干净。

2.如果是比较咸的可以浸泡一段时间。

3.沥干水分放入盆内。

4.加入白糖，香油。

5.倒入沙拉汁，沙拉汁选择个人喜欢的即可，用筷子拌匀，腌渍5分钟。

6.黄瓜洗净切丝。

7.把黄瓜丝放入盆内。

8.再次拌匀。

9.喜欢辣的可以加少许辣椒油。

10.拌匀后装盘就可以上桌咯。

烹饪小贴士：

1、购买海蜇丝不是白的就好，海蜇丝一般来说白发黄的比较好吃，当然也要看脱水的时间。

2、目前市场上的海蜇丝良莠不齐，好的海蜇丝主要是看长度、硬度、干度。长度是有卖相的那种，硬度是足够老盐的，干度是脱水时间长的，有了三方面保证海蜇丝好吃。

3、海蜇丝适合凉拌，千万别用热水烫。

4、《食林广记》中国是最早食用海蜇的国家，晋代张华所著《博物志》中就有食用海蜇的记载。

5、100克海蜇丝的脂肪含量也很低，吃一盘海蜇丝相当于只吃了一个半苹果，而且又大大满足了你的口腹之欲。海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。

6、《本草纲目》记载，海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，对支气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症均有疗效。另外，海蜇有增进上皮形成、扩大血管、降低血压、消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，保障身体健康。

延伸 · 推荐

这菜是碱性食品，南方的春天最多，常吃可以洁齿防龋除口臭！

这菜是天然的碱性食物，南方的春季最多，它叫空心菜，广东叫通菜。通菜含有丰富的叶绿素，可以常吃可以洁齿防龋出口臭。通菜还含有丰富维生素，能促进肠胃蠕动，减少便秘，健美护肤。我们这边的通菜，都是一块钱一把...

.special_tag_wrap{clear:both;padding-top:40px;} .special_tag{padding:0 0 23px;border-top:1px solid #ddd;border-bottom:1px solid #ddd;} .special_tag a,.special_tag a:visited{color:#0f6b99;text-decoration:underline;} .special_tag_ttl{position:relative;top:-12px;float:left;padding:0 10px 0 0;background:#fff;font:18px/20px 微软雅黑;} .special_tag_cnt{clear:both;color:#888;font:16px/30px 微软雅黑;} .special_tag_tj .special_tag_ttl{color:#f33;} .special_tag_bk .special_tag_ttl{color:#1d87e4;} .special_tag_bj .special_tag_ttl{color:#96369f;} .special_tag_hg .special_tag_ttl{color:#f68b2d;} .special_tag_gd .special_tag_ttl{color:#09aa46;}

韶关牛皮癣专科医院

北京中医癫痫病医院

泉州牛皮癣医院地址

治疗膝盖滑膜炎的偏方有哪些

发热膝关节疼

前列腺增生咋办