26个月宝宝食谱做法调研

26个月宝宝食谱做法

文章导读

两岁以上的孩子，对于食谱的要求是越来越高，因为这个时候的孩子，在饮食方面，不但要全面，同时也要高蛋白，这样才能保障孩子的身体发育，下面就详细为很多家长介绍26个月宝宝食谱做法，家长可以全面地来了解一下做法有哪些。

虾皮碎菜包

虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

黑木耳炒黄花菜

将黑木耳5克泡发洗净，撕成片;黄花菜20克用冷水泡发，洗净，挤去水分，切碎;锅中放色拉油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入豆芽汤或少量清水，炒至木耳、黄花菜熟入味即可。

干酪饼

将胡萝卜1/4个用擦菜板擦碎，干酪50克捣碎;将鸡蛋1/4个加入牛奶20毫升调匀;将蛋糕粉30克、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀;将搅拌好的材料用匙盛入煎锅，用油煎成饼。

清蒸鳕鱼

鳕鱼肉150克，姜2片。鱼肉洗净，用姜浸透，锅中放水，水开后，将鱼放入锅中蒸8分钟即可。

食谱评价：鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E等。

26个月宝宝的食谱一定要全面，多样化，有经验的生杂铝家长，一般都会给孩子在饮食方面，做的更全面，多样化，荤素搭配，才能确保孩子的营养吸收，保障孩子的健康，以上就详细介绍了不同的食谱的做法，对于很多妈妈可以全面的来了解一下。