低血糖吃什么最补呢调研

低血糖吃什么最补呢

文章导读

随着养生节目的不断普及，人们对糖尿病的认识也越来越全面，但是对于糖尿病的反面——低血糖，大多数人却只是听说过它的名字，其实，低血糖对人体造成的伤害丝毫不亚于糖尿病，在得了糖尿病过后，吃什么是最补的呢？下面就让我们一起来看看医生是怎么说的吧。

一：紫菜  

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖.一般可用紫菜做汤、羹. 紫菜肉末羹:紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量.紫菜去杂质，漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至8成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。