是阳的相对词

摘要：阴，是阳的相对词。阴虚了，就意味着会出现阳亢的表现。在身体来说，阳的力量就像一把火，不断烧着“阴水”，把水都快烧干了，让阴虚之人阴更虚。这样，需要水来发挥作用的地方，就没有足够的水可用，身体的每一处，似乎都干干的。

这些都是阴虚体质人群的表现。

阴，是阳的相对词。阴虚了，就意味着会出现阳亢的表现。在身体来说，阳的力量就像一把火，不断烧着 阴水 ，把水都快烧干了，让阴虚之人阴更虚。这样，需要水来发挥作用的地方，就没有足够的水可用，身体的每一处，似乎都干干的。

阴虚带来的危害

烦躁易怒

阴虚体质人大多怕热。说阴虚体质人 五心烦热 ，当然不是说有五颗心脏，而是指手脚心发热，最热的时候恨不得脚底下能垫块冰块儿；心里更是烦得不得了，造成阴虚体质人爱发脾气，急性子，受不了任何慢吞吞事物的性格。

夜晚相当于一年之季的冬天。如同冬天阳气要回归到地下，进行修复，为来年催生新的生命做准备一样，人在夜晚入睡的时候，活跃了一天的阳气，也要回归肾脏进行修复，为第二天回复精力做准备。而阴，则相当于阳气的 修复剂 ，他像母亲怀抱婴儿一样，将象征活力的阳抱在 怀 中，使其安静下来，人就能够安心睡觉。阴虚的人，因为津液不足，无力去涵抱阳气，反而只能让阳气像管不住的顽皮孩子一样，四处活跃，人就容易失眠。

高血压

高血压分很多种，其中重要的一种，就叫阴虚阳亢型高血压。阴不足，血液运行无力，许多器官便得不到濡养，大脑便发出指令，加大血管内的压力，升高血压，强行供血。因此阴虚也是形成高血压的重要原因。高血压的人，常会出现视线模糊，头晕眼花的症状，很大原因就是因为血，上部缺少血养。

女性性冷淡

女人是水做的，连性情，也似水般柔和，委婉。想当然，女人一切生理活动，都比男人更需要濡润。而缺水的阴虚体制女性，除了性情少了柔美，对性的需求也明显降低。

由于津液的濡润能力不佳，阴虚体质的人哪里滋养的不够，哪里便会出现问题：肠道不够润滑，容易出现便秘；肺部得不到涵养，因为肺燥引起；子宫得不到濡养，会像得不到雨水灌溉的土地一样，难以 种 下胎儿，也能够导致不孕；缺少濡润，还会使筋骨的柔韧性变差，所以老年人容易骨折，年轻人则更容易的腰椎间盘突出等。

赶走阴虚体质

银耳 滋润肺腑的雪白天使

推荐理由：滋阴润肺，滋润干燥的身体。

番茄 能生津的汉代传奇

推荐理由：平肝凉血，让急躁的阴虚人也能变温柔的漂亮红 苹果

菠菜 《诗经》里的绿 缘

推荐理由：止渴润燥，它载入《诗经》，能够为阴虚体质人带去滋润。

大白菜 最平民的百菜之王

推荐理由：，便宜的 百菜之王 （常吃对于阴虚体质人的便秘很有利哦）

西洋参 从加拿大漂洋过海来到中国

推荐理由：滋阴补气，生津止渴

用法用量：每次1克，每日 次

西洋参

西洋参，又名洋参、花旗参，为五加科植物西洋参的根，中医认为，西洋参味甘，性凉，入心、肝、肺、肾经，有补肺降火、养胃生津之功，补气养阴，润养五脏，无温燥上火之弊。凡虚烦燥火，咽干口渴，咽痛失音，倦怠乏力，咳嗽喘促，胃燥津伤，以及烟酒过多、食欲不振等皆可用之。西洋参被历代医家视为保健佳品。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。