肩周炎理疗有用吗

肩周炎理疗有用吗

理疗技术主要是利用一些物理原理来达到治疗身体某种疾病的目的，因此在现代社会很多人都会愿意去尝试理疗。而理疗对人体的治疗效果还是十分明显的，特别是针对颈椎病和腰椎病理疗的效果比其他的效果要明显许多。肩周炎也是一种肩膀处的关节性疾病，但是肩周炎做理疗的话会有作用吗?

首先，理疗灯可以有效地活血止痛，所以肩周炎是可以借助它来治病。但是因为每个病人的情况是不一样的，所以建议先咨询医生。

而除了理疗灯，治疗肩周炎还是有很多方法的：

口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

而自我按摩的步骤及方法为以下：

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

最后，自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，那样的话会有较好的效果。