李子和樱桃能一起吃吗节能

李子和樱桃能一起吃吗

文章导读 李子是一种可以促进消化、清肝利水、降压、止泻、止咳、美容养颜的水果，常吃李子，对于人体是有着一定的好处的。而樱桃也是一种在春季人们特别喜欢吃的水果，樱桃同样也有着比较高的营养价值。那么，李子和樱桃可以一起吃吗?下面就为大家详细介绍一下相关知识。

一、李子和樱桃可以一起吃吗

李子和樱桃可以一起吃。

李子含适量的糖，蛋白质，还有少量的脂肪，维生素，烟酸，钙，磷，铁，钾，维生素，还有多种矿物质，氨基酸，天门冬素以及维生素B1，B2，维生素c，维生素a等。樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。从营养成分来看，两者并不冲突，是可以一起吃的。

二、吃李子的好处

1、促进消化

可以促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收，穿可以增加人体的食欲，还能够促进大便的排出，有效的预防便秘等症状。

2、清肝利水

李子生吃可以有效的治疗肝硬化和腹水等疾病，特别适合肝硬化患者和腹水患者在日常生活中经常食用。

3、降压、止泻、止咳

可加快肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还可以增加食欲，有利于大便的排出，还有着降血压，止咳平喘，祛痰的作用。

4、美容养颜

可以去除脸上的色斑，并且对色斑的产生有一定的预防作用，还能够使皮肤细腻有光泽，白皙透亮。

三、吃完李子不能吃什么

吃完李子后不要马上喝茶和咖啡。

李子:含谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸，γ-氨基丁酸等。李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。

而茶则含有茶多酚、咖啡碱等上百种化学成分。茶主要的功用就是清查肠胃，利于排泄。

这两种物质混在一起，当然就会拉肚子。

简单地说，吃下去的李子一遇到茶就像酸遇到碱一样起化学反应。