保健品一定是营养食品吗节能

保健品在多数人严重，是养身体的良药，但是市面上的保健真的是食品吗？今天分享一下保健品一定是营养食品吗，想了解更多保健品知识，赶紧往下看。

什么是保健食品？

保健食品的定义，声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为导向的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

保健食品与药品及其他食品的区别是什么？

首先，保健食品与药品的区别在于，保健食品能调节机体尽管美联储主席伯南克力挺量化宽松政策短期不会退出功能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚状态，从而降低疾病发生的风险；药品主要是预防、治疗人的疾病，有规定的适应症或者功能主治、用法和用量。所以，两者是不同的，特别需要注意的是，保健食品是不能替代药物来治疗疾病的。

其次，保健食品与其他食品的区别在于，保健食品是食品的一研发了一套永新慢病穴位操个特殊种类，介于其他食品和药品之间。

保健食品具有保健功能，所以具有特定适宜人群和不适宜人群，而其他食品一般不进行区分；保健食品还具有规定的食用量，而其他食品一般没有食用量的要求。

保健食品有哪些功能？

我国允许注册申请的特定保健食品的功能有：增强免疫力；辅助降血脂、降血糖、降血压、改善记忆；缓解视疲劳；促进排铅；清咽；改善睡眠；促进泌乳；缓解疲劳；提高缺氧耐受力；对辐射危害有辅助保护功能；减肥；改善生长发育；增加骨密度；改善营养性贫血；对化学性肝损伤的辅助保护作用；祛痤疮、黄褐斑；改善皮肤水分、皮肤油分；调节肠道菌群，促进消化，通便，对胃黏膜损伤有辅助保护功能等，一共27项。但不包括补肾壮阳、活血通络、益气固本等相关功能。

面对市面上的保健食品，应该如何辨别真假？

首先，我们可以通过保健食品的外包装来辨别保健食品的真假。保健食品的外包装一般含有以下几个内容：保健功能和适宜人群；食用方法和服用量；贮藏方法；功效成分的名称及含量；保健食品批准文号；保健食品标志；有关标准或要求所规定的其他标签内容。

其次，我们可以去官方站上查询。

具体上查询方法：批准文号为 卫食健字、卫食健进字、卫食进健字 的保健食品，可到国家卫生计生委站查询；批准文号为 国食健字 的保健食品，可在国家食品药品监督局站查询。与上述批准文号不符，或在国家站上未查询到的产品，就不是国家批准的保健食品。

该如何看待保健食品？

总而言之，对于病人来说，保健食品绝不能代替药物的常规治疗，只能在疾病治疗过程中调节机体状态；对于普通消费者来说，购买保健食品时，首先应该辨别保健食品的真伪，不能被铺天盖地的广告所影响，其次，应该针对自己的身体情况，选用合适的保健食品。

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