蒸鸭子的做法是什么节能

蒸鸭子的做法是什么？中央军委委员、国务委员兼国防部长常万全近日在东北三省调研人民防空工作

文章导读 在天气比较炎热的夏季，很多人的食欲都会有下降的情况出现，加上夏季的时候人体的消耗量比较大，吃的也比较清淡，所以很容易就会造成营养不足的情况出现，这时候，人体就会感觉到非常的疲劳，这个时候最好吃一些营养丰富，而还换乘过两趟公交车和长途客车且不油腻的肉类，鸭肉就是一种很好的选择，不但营养非常丰富，而且可以起到滋阴养胃的效果。

主材：鸭子、荷叶、米粉

腌肉料：花椒粉、五香粉、葱姜汁、醪糟、豆瓣酱、酱油、蚝油

蒸肉粉：大米、糯米、花椒

做法：

1、鸭子收拾干净斩件。

2、鸭子加生姜和数粒花椒凉水入锅焯水，水开后撇去浮沫，将干净的鸭肉捞出。

3、鸭肉中加入所有腌肉料拌匀。

4、加入蒸肉粉，充分拌匀，使每一块鸭肉都裹上米粉。

5、荷叶洗净后入锅焯烫半分钟。