刮痧是中医传统的自然疗法之一.力量

即适应于某种特定数据库管理系统所支持的逻辑数据模式。与此同时 摘要：刮痧是中医传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络，畅通气血、活血化瘀、消肿止痛之目的。现代医学研究证明，刮痧有扩张毛细血管，增进血液循环，增加汗腺分泌的功效。刮痧还在养肾上有很好的作用，下面问您介绍具体的刮痧养肾法。 肾虚的刮痧疗法一

选穴：太溪、复溜。 方法：刮痧时，用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴，手法要灵活，用力要均匀，由轻渐重，边刮边蘸油水。刮到皮肤潮红，稍有充血即可，每个部位刮痧时间不要超过10分钟。 功效：益阴，温阳利水，疏通肾经。 肾虚的刮痧疗法二 选穴：脊柱两侧，下腹部，腹股沟处，膝弯区，小腿内侧区。 方法：刮痧时，先刮脊柱两侧，刮至出现痧痕为止，然后刮下腹部，腹股沟处，膝弯区，小腿内侧区。 功效：补肾益精，北京联科中医肾病医院肾病专家提示，适用于肾虚气弱精衰所致的腰膝无力，头晕耳鸣或，阳痿等症。 肾虚的刮痧疗法三 选穴：肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里。 方法：刮痧时，先刮背部肾俞至膀胱俞，再刮腹部气海至中极，然后刮下肢内侧阴陵泉，然骨，最后刮下肢外侧委阳，足三里，刮至出现痧痕为止。 功效：强腰补肾，适用于肾虚不足所致的，阳痿遗精等症。

方法：北京联科中医肾病医院肾病专家建议先用温水泡脚15分钟左右，擦干脚，在脚底抹上刮痧油，以涌泉穴为中心，先左脚后右脚进行刮痧，以感到酸、麻、胀、痛的感觉为度，每次刮拭分钟。 功效：养肾强肾。 肾虚的刮痧疗法五 选穴：肾俞、三焦俞、膀胱俞、中极、气海、关元、足三里、阴陵泉、太冲。 方法：刮痧时，先刮背部肾俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中极、气海、关元，然后刮小腿部的足三里，阴陵泉、太冲，刮至出现痧痕为度。 功效：北京联科中医肾病医院肾病专家指出，强腰补肾，适用于肾虚不足所致的腰痛水肿，阳痿遗精等症。 虽然刮痧内病外治，操作容易，工具简单，过去常用于治疗急症、实症，现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患、身体瘦弱、血友病和有出血倾向的人以及老年人，这些人群不宜刮痧，小孩子刮痧也要非常小心。

疏肝，解郁，安神。用于失眠症属肝气郁结证，症见失眠、情志不舒、胸胁胀闷或疼痛、口苦、腹胀、脉弦。