吃什么水果美容护发？哪些水果可以抑制头皮屑？[图]

很多水果美容的功效非常出色，但是在美发方面的功效也是十分优秀的订婚喜糖“变脸”。妹纸们可能比较清楚的是吃什么水果能够护肤，其实有些我们经常吃的水果的美发功效都被我们所忽视了，那么，吃什么水果美容护发？哪些水果可以抑制头皮屑？下面来看看。

1、美发的水果

柑橘能清凉提神，苹果能抑制头屑，奇异果能防止头发干燥……这些平日常吃的水果，你知道它们具有这样的护发功效吗？真的不说不知道哦因为这种基于商超的线上和线下相结合的运营模式也在探索中，快来了解一下吧！

①柑橘：清凉提神，去除头屑；不仅是嗅觉的“阳光”，也是肌肤的“守护天使”。柑橘果经过压榨提取，有美白、控油、镇静、净肤等功效。

②奇异果：维持水分，防止头发干燥；外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

③杨桃：保湿及增强弹性的作用；杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

④苹果：抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒；苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。

⑤蜜桃：高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。含有丰富的铁质和果胶，能清除体内废物，补血健脾，增添红润脸色，所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜一样。

2、DIY美白面膜

这一款DIY美白面膜叫做绿豆牛奶美白面膜，只要你坚持使用，就能让你的皮肤慢慢变得白皙起来。

第一步，准备牛奶一杯，少许绿豆，和一种面膜纸

第二步，借用豆浆机将绿豆磨碎并在过程中加入牛奶，最后磨成糊状即可。

第三步，将糊状的面膜用一个小碗装起来，然后用面膜刷把面膜分别均匀涂在下巴，脸颊，额头和鼻子，之后再把准备好的面膜用少许清水湿润敷在面膜已敷好面膜的脸上

第四步，保持分钟，用清水洗干净脸部即可