薏仁茶可以减肥吗节能

薏仁茶可以减肥吗

文章导读 马上到夏天的季节，在夏天的时候天气越热会越潮湿，室内的空气也会变得很宁静，所以人们已经不再需要加湿器，而是需要排除湿气，因为体内堆积的湿气2太多冬天就会生病，这个时候大家可以喝薏仁茶，薏仁茶能减肥，增加饱腹感，非常适合在这个出汗的季节，让身体好好的瘦下去。

薏仁茶可以减肥吗

煮好的薏仁茶既可以喝热的也可以过滤后入冰箱冷藏后再饮用，这些量可以喝10次，每天2次即可。

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁、薏米仁，既是常用的中药又是常吃的食物。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，薏仁可以去湿、下火、去痘；使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点；能促进体内血液和水分的新陈代谢，也被当作节食用品。薏仁还有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散，具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压，降脂，减肥。

山楂中的牡荆素具有防癌、抗癌作用。山楂具有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。还可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好；山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

主料：薏米仁100克、干荷叶25克、干山楂片50克