春天吃什么养生春天天气忽冷忽热DG

“春天吃什么养生 春天天气忽冷忽热，因此要吃一些温度的东西，这样既可以让身体更强健，还可以提高抵抗力和免疫力，预防出现感冒等疾

试制成功了56式战斗机”

春天吃什么养生

春天天气忽冷忽热，因此要吃一些温度的东西，这样既可以让身体更强健，还可以提高抵抗力和免疫力，预防出现感冒等疾病。而鸡肉是不错的补虚益气的食物，能够提高人的免疫力，缓解身体虚弱以及没有精神的情况。

春天特别适合吃一些温补阳气的食物，而韭菜就是非常好的选择，尤其适合初春，春天吃韭菜能够健脾养胃，补充和保护人的阳气，还可以杀菌消炎，提高抵抗力。

红薯也是非常好的健脾养胃的食物，而且能够预防出现春困的情况，而且由于它是碱性食物，因此能够保健身心健康，还可以保护心血管和预防治疗便秘。

蜂蜜一直都是非常好的排毒解毒、减肥瘦身消脂的最佳食物，而经过一个冬天，身体在春天一定要彻底排毒，因此用蜂蜜通便润肠，保护肝脏，提高免疫力是非常好的选择哦。