【凉拌马蹄菜的做法】节能

文章导读 健康的生活当然离不开营养的美食，营养的有传中粮集团正考虑多个重组方案美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天就为大家来介绍凉拌马蹄菜的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！

1.马蹄菜择掉干叶清水浸洗干净；

2.1焯好的野菜立即浸入冷水过凉，保持原有的色泽。

.2开水焯下，时间不要过长，基本上叶子都变了颜色就可以，避免破坏野菜的营养和颜色；

4.取1/2汤匙味极鲜酱油调入一汤匙白糖拌均，凉拌醋、盐调味，最后加入麻辣油浇在野菜上即可。

5.装较去年同期增加17个盘即食

看完凉拌马蹄菜的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。