圆白菜馅用焯水吗节能

圆白菜的营养价值非常高，适当食用能给人体带来诸多的益处力争使我市残疾人庇护安养机构建设工作走出新路子。 四、满足残疾人需求，比如可以增强机体免疫功能、促进消化，防止便秘等，因此看似普通的一种蔬菜却特别的受欢迎。生活中圆白菜的吃法有很多种，不少人喜欢用其来做包子馅等，口感不错，不过需要注意的是圆白菜本身的水分就比较少，并不用焯水。一、圆白菜馅用焯水吗?包菜即圆白菜，水份少，不用焯，直接切碎调馅包饺子就可以。二、圆白菜的功效与作用补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气、清热止痛新鲜的圆白菜有只要时间上把控好杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。2、增强机体免疫功能它能提高人体免疫力，预防感冒。 、防癌抗癌保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。4、促进消化多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。三、如何挑选圆白菜圆白菜以平头型、圆头型质量好，这两个品种菜球大，也比较紧实，芯叶肥嫩，出菜率高，吃起来味道也好。相比之下，尖头型较差。在同类型圆白菜中，应选菜球紧实的，用手摸去越硬实越好。同重量时体积小者为佳。如果购买已切开的圆白菜，要注意切口必须新鲜，叶片紧密，握在手上，感觉十分沉重。四、圆白菜的保存方法 -7天，圆白菜的心容易腐烂，整棵购买时，可以将心挖除，用沾湿的报纸塞入其中，再用保鲜膜包起来。如果在超市购买半棵或1/4棵圆白菜，回家后可将保鲜膜拆开风干一下，再用保鲜膜包起，放在冰箱中可保存半个月左右，但仍应尽早食用。