牛肉炒青菜做法介绍节能

内燃机2020年09月22日

牛肉炒青菜做法介绍

文章导读

相信大家对于牛肉炒青菜肯定是非常熟悉的吧，牛肉炒青菜是我们都很喜欢的一道家常菜，牛肉炒青菜不但外观好看而且吃起来味道也是很丰富的。牛肉炒青菜的做法很简单，我们只需要采用牛肉和青菜经过几个简单的步骤就制作出来，下文我们就来给大家介绍一下牛肉炒青菜的家常做法。

<浙江共发生228起企业主“跑路”事件p>青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有着广泛的用途。

青菜用于腌制泡菜、酸菜鱼、闻名天下。还可以晒为霉干菜。炖汤清五脏六腑湿热干火。炒青菜用干的辣椒炝炒口感清脆又营养。经济实惠，普遍食用。

吃火锅时青菜也人们的首选，因为人们吃火锅刚开始喜欢吃一些特色菜、肉类，往往到了最后更需要一些清淡类的蔬菜，这时候青菜将是人们的不二选择。

1.准备100g牛肉和200g青菜，洗净备用

2.将牛肉切片

3.青菜切段

4.将生姜切末

5.热锅冷油，将姜末放入锅中熬一会儿，然后将牛肉放入锅中煸炒

6.然后再将青菜倒入锅中煸炒至青菜稍微变色

7.然后加英国队已夺得其中7枚一碗水，焖一会儿

8.将火关闭后，立即将锅盖掀起起锅

在上面的文章里面我们介绍了一道既好看又好吃的家常菜，那就是牛肉炒青菜了，我们知道牛肉炒青菜不但做法简单而且还含有丰富的营养，上文为我们详细介绍了牛肉炒青菜的做法。