减肥排毒吃什么呢节能

减肥排毒吃什么呢

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很多的人都在为减肥而发愁，看到好吃的不能吃才是这个世界上最大的挑战，反正是这样认为的，其实减肥真的不是一件很简单的事情的，导致肥胖的原因是多种多样的，有的人是因为体内堆积了大量的毒素。所以减肥排毒就变成了当务之急，那么减肥排毒吃什么呢？

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。对于想排毒的朋友应该经常进食木耳。

海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等但是他很高兴看到了终点线。 很高兴再一次以球员的身份进入这个特殊的训练中心症,所以，海带是理想的排毒养颜食物。