从来没做过鼓励

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“老早就听说，从来没做过，据说女孩子补血喝此汤很好。

三红，红枣，红豆，红衣花生。花生有一把，不过是炒过的，凑合着拿来用。红枣很大，三红，就用三颗好了。洗净去核，据说，枣核比较上火。用电炖锅来煲汤，不必事先浸泡也可以炖到豆粒酥烂。

还是一个精明的商人呢？汤姆森认为远远在此之上。据说，此汤补贫血，尤其是对缺铁性贫血最后，在早上时，脾经当令时喝，尤其好。”

食材明细

主料 红豆 50克 花生 45克 大枣 3枚

辅料 红糖 适量 水 适量

甜味口味煮工艺数小时耗时简单难度

三红汤的做法步骤

1

用料

2

红豆洗净沥水

3

大枣洗净去核，切小块

4

将除红糖外的材料放入大碗

5

加水

6

电炖锅中倒入适量清水

7

放入大碗，扣上盘子

8

低温档隔水炖煮小时

9

豆粒酥烂，加入红糖，熄火，焖至红糖溶化

10

盛出食用

小窍门

用电炖锅炖煮无需事先泡发红豆。

大枣较大，切小块便于食用。

红糖用量可以随自己喜好任意添加