三天不喝水会死吗容易

三天不喝水会死吗

文章导读 其实很多人都没有什么喝水的习惯，尤其是现在很多的年轻人，更是在平时一天都不喝一口水，其实水是人体必须要去补充的，因为人的身体需要排汗，需要新陈代谢，如果没有足够的水分补充，会导致新陈代谢功能出现各种各样的问题，三天不喝水究竟会不会死，这个还是因人而异的，一般只要在不口渴的情况下不会有问题，但是如果口渴的情况下缺水是可能会出现生命衰竭。

一时间国内各大论坛都在讨论这一荒唐事件。楼主这通是打到银河系外的吧？这是跟火星人通话的记录吧？众多友纷纷表示被这样的话费清单雷到了。铁血社区友爱吃鱼说要是真的 经常不喝水会引起以下反应：

不利于解热降温；

不利于润滑关节、肌肉和器官；

不利于保持皮肤湿润；

烦躁；丧失元气；少尿。

对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。

但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。水还有治疗常见病的效果，比如：清晨一杯凉白开水可治疗色斑；餐后半小时喝一些水，可以用来减肥；热水的按摩作用是强效的安神剂，可以缓解失眠；大口大口地喝水可以缓解便秘；睡前一杯水对心脏有好处；恶心的时候可以用盐水催吐。