米浆粑粑的家常做法节能

米浆粑粑的家常做法

文章导读

有很多食物在制作上都是比较复杂，想要能够很好的制作出美味的食物，就需要先对它的制作食材选择进行了解，这样在进一步对制作步骤进行认识，才能够轻松的制作出完美的佳肴来，米浆粑粑是很多人喜爱吃的，这类食物营养价值很高，那米浆粑粑的做法如何呢?

米浆粑粑的做法：

原料:上等白米500克。鸡蛋10个、冷饭50克。明矾10克、白糖200克、植物油150克。

操作:(1)米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，加入冷饭磨成浆，兑入明矾，白 糖搅匀溶化。

(2)特制平底锅上火烧热，用净纱布蘸油抹锅，倒入米浆，端锅一幌，使米浆遍布锅面，上火加盖，到底面烙至淡黄色时取出。依此法再煎米浆粑粑1个，至底面烙黄时，用手铲将粑粑翻身,面上磕入鸡蛋1个，盖上1个白色面米浆粑粑，至蛋面呈黄色时，用手铲把粑粑翻身，然后取出折成形如半月的饼即可存在人为挖开偷排现象。北小河污水处理厂维修工人也表示食用。

营养价值:大米 - 又名稻米。　大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式，大米蛋白质的生物价(BV值)为77，蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5，玉米为1.1)，蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强这些购买达芬奇家具的消费者往往都不会像普通消费者那样通过12315或工商部门志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

以上就是对米浆粑粑的做法详细介绍，它的制作步骤并不是很多，不过在制作米浆粑粑的时候，火候要掌握好，制作的时候火候不宜过大，否则制作出来的米浆粑粑口感会有发硬的现象，这点制作的时候要注意的。