溜腰花的家常做法有哪些力量

原标题：安徽宿州男子长期虐待双亲被父亲捆绑装袋沉河 溜腰花好多人听过，可能在品尝上很少吃过，这是一道广东菜，在当地很出名，属于粤菜。溜出的腰花油润光亮，又脆又嫩，还有浓郁的蒜香味道。溜腰花口感非常好，加上制作工序相对简单，也是很多人比较喜欢吃的原因，但是溜腰花怎么做才能有家的味道呢？鲜猪腰、胡萝卜、青椒、葱末、蒜末、精盐、味精、湿淀粉、酱油、白糖、料酒、香油、色拉油。1、猪腰洗净，对剖成两半，去净腰臊，斜刀剞上 毫米宽的花纹，再垂直花纹 刀1断切成腰花，纳碗，用精盐、酱油、料酒拌匀，腌渍入味；2、胡萝卜青椒切成菱形片； 、精盐、酱油、白糖、味精、料酒、湿淀粉等共纳一碗，对成滋汁。均备用。4、炒锅上火放入色拉油烧至七八成热时，下入猪腰划散待猪腰翻卷成花且断生后，倒入漏勺沥油，放入葱末、姜末、蒜末炝锅再投入胡萝卜和青椒片煸炒一下，随即倒入腰花，烹入对好的滋汁炒均匀后淋入香油，出锅装盘即成。做溜腰花所需要的原料做溜腰花所需要的原料(19张)1、将腰子一片两开，片去腰臊，先用斜刀在腰子肉面上锲成一条条平行刀纹，再转一个角度，用直刀锲成一条条与斜刀成直角相交的平行刀纹，然后每片改四刀窄长条；2、用清汤、湿淀粉、酱油、鸡精，香油兑成汁水； 、玉兰片、青红辣椒、木耳、均切象眼片；4、先将腰花入沸水内一氽，捞出控净水；5、勺内放入油烧至九成热时倒入腰花一冲，迅速捞出，控净油分；6、勺内加底油25克烧热，用葱、蒜爆锅，随即烹入醋，加玉兰片、青红辣椒、木耳、煸炒；7、再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒成浓熘芡，盛出即成。