对于上班一族来说吧

对于上班一族来说，过度疲劳，长期久坐，精神紧张，职场压力过大，饮食不规律都极其容易诱发慢性结肠炎。面对这个这个问题，会有人想问：万一得了慢性结肠炎该怎么办呢？而且面对慢性肠炎怎么调理呢？接下来，就好好给大家介绍一下。

慢性肠炎怎么调理

另一方面没准还能找个专职摄影师（男/女朋友）……9.本来就不喜欢拍照不得不承认 慢性结肠炎应该注意的事项：

1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油 及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以油炸、烹调、油煎及肥肉类和食用油 应控制用量。

2、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品 及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能 差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。慢性结肠炎急性发作 时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。

3、慢性结肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。 4、排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。

5、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

6、慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生 冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

7、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。一些本不应对肠道造成影 响的食品，如鸡蛋、牛奶等，但食后腹泻加重，过敏源一时也分辨不清，因此发现问题，要找出原因， 摸索规律，尽量不要食用。 急慢性反复不定的腹泻除了积极医治外，饮食调理也是非常重要的。饮食 的调理能减轻肠胃负担，促进肠粘膜修复，在用药过程当中“肠胃速康方调理体质，供给肠道充足的 营养，改善营养状况，避免刺激，使肠道得到适当的休息，有利于早日康复、缩短用药疗程。

如果有朋友不小心得了慢性肠炎，如何应对它，以及对于慢性肠炎怎么调理，我想大家应该都有所了解了。所以大家不用恐慌，面对慢性肠炎，只要在日常生活中，对自己的各方面多多加以注意，我想，慢性肠炎这个问题是不会再困扰大家了。