鸡蛋火腿三明治的做法0

文章导读能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然目前也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下鸡蛋火腿三明治的做法。

1.12全麦吐司，鸡蛋1个，双汇午餐火腿，生菜，番茄酱

2.21将火腿切片，锅里加几滴油，放火腿片煎会，盛盘

.原锅里再加点油，打入鸡蛋煎熟（煎荷包蛋也行，看个人喜欢了）

4.取一盘子，先放上一片吐司

5.接着在吐司上铺上煎好的火腿片

6.在火腿片上铺上洗净的生菜

7.然后再取片吐司铺上生菜上，并抹上番茄酱

8.在抹上番茄酱的吐司上铺上煎好的蛋和生菜

9.再加片吐司就好了，由于我用的是还能因地制宜地想出各种妙招来。方形火腿，所以我把它切成方形（另外喜欢的话可以在三片吐司上都抹上番茄酱噢O(∩_∩)O~）

家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过今天介绍的这道健康美味的鸡蛋火腿三明治，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。