炎夏清凉降火种当家菜最拿手力量

炎夏清凉降火，6种当家菜最拿手！

文章导读 在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥？为大家推荐六种盛夏“当家菜”。健康养生的最佳选择，您不妨来试试吧！

西红柿防晒护肤

一定要细嚼慢咽 烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛。