春天是感冒咳嗽的多发季节蹭飞

“春天是感冒咳嗽的多发季节，常听人说橙子营养全面而且丰富，用盐蒸还可以辅助治疗很多疾病，比如能够有效治疗咳嗽，这是真的吗？盐蒸橙子真的有如此有效的保健功效吗？看看吃过盐蒸橙子的朋友是怎么说的吧。

”

盐蒸橙子真的有用吗：

有关盐蒸橙子能够治疗咳嗽的文章遍布络，文章中表示橙皮里面含有的那可汀、橙皮油能够有效的止咳化痰，并且这两种成分要蒸熟之后才能逼出，能够治疗就反复咳嗽的孩子，并且无需担心有副作用，那盐蒸橙子真的有如此神奇的功效吗？

有尝试过盐蒸橙子的朋友表示，家里孩子咳嗽就会给孩子蒸橙子，直接将洗干净的橙子放入锅里蒸，并且表示四川很多人都用这个方式治疗咳嗽，的确具有清咽润肺，止咳化痰的功效。还有一些家长表示孩子感冒之后总是容易咳嗽，并且反复咳嗽不见好转，给孩子试过盐蒸橙子之后咳嗽真的有所好转，感觉效果还是不错的。

看看医生是怎么说的：

7月9日：“北京市示范高中招收名额分配学生审定结果公示单”上公示呼吸科的医生表示橙子用蒸的方式的确可以治疗因为肺燥而导致的咳嗽，不过咳嗽分为几种，蒸橙子只适用于因为肺燥引发的热咳，对于寒咳还是建议吃橘子，就像文章中所说的那样，蒸后的橙皮里面会分解出那可汀、橙皮油，能够起到化痰润肺的功效。

而且蒸橙子的时候其实也不需要放入盐，因为不论是热咳还是寒咳，盐都不能起到特别好的治疗功效，反而如果盐放多了容易影响口感，还容易造成支气管不舒服，从而导致咳嗽加剧，与此同时，医生还表示食物不是药物，也不能代替药物，只能作为辅助治疗，生病还是需要及时去医院。

盐蒸橙子的做法：

1.准备好橙子1个、细盐适量 ，然后将盐揉搓橙子，大概揉搓2分钟左右，再放入水中浸泡十分钟

2.橙子清洗干净后将顶部切开，放入干净的碗里，再用筷子扎几个洞在橙子上，撒少许盐，一定要少量，一点点即可，以免导致橙子变苦

3.再将橙子刚才切下的部分盖好，放在锅里大火蒸一刻钟左右即可端出，趁热喝底下的汤汁，去皮吃肉，晚上睡觉前吃效果更佳。

盐蒸橙子的贴心提示：

1.因为橙子是和皮一块蒸，因此一定要彻底将橙子皮清洗干净，而且蒸出的汤汁也要喝掉，这样才够营养，药效才高。

2.一定要注意，不要放入太多的盐，一丁点即可，否则会特别苦，影响口感。

3.大家一定要先区分是热咳还是寒咳，如果是热咳则会出现痰发黄，粘稠，咽喉红肿疼痛、口干舌燥嘴巴发苦等情况；而如果是寒咳则会出现怕冷，痰白，喉咙没有痛，但会有有氧，嘴巴没有干苦。

4.橙子具有理气润肺、止咳化痰的功效，因为橙子是凉性食物，因此适宜热咳的人。