吃硬东西胃疼怎么办永恒

吃硬东西胃疼怎么办

平时饮食方面应该少吃一些硬的东西，尤其是对于老年人来说，肠胃消化能力逐渐的减弱，这时候如果吃一些硬的东西，常常会导致消化不良，就容易引起胃疼的现象出现，这种情况应该增加肠胃的动力，比如说可以喝一些酸奶，喝一些粥等等，如果比较严重，可以服用一些药物。

吃硬东西胃疼怎么办

而随着六大角色的公布 1、喝点酸奶助消化：

迟到硬性的东西时，胃痛是消化力不好。可以和一些酸奶来帮助消化，而且还能养胃。有时候也会吃到一些硬的东西，不过不是胃痛，是太饱了，就常常会喝酸奶，这个感觉对养胃还是不错的，当然不是专业的养胃师。

2、喝点醋类助消化：

也可以喝点醋类的饮品来帮助你的食物消化，特别是你吃到的硬性的食物，醋类的饮品可能更好了。如一些食用醋、甜醋、米醋、苹果醋等等。如果家里有柠檬也可以喝点柠檬水，效果也是一样的，也是经常有这样的做法。

3、喝点粥养胃：

在你的硬性食物消化之后，为好一些之后，记得喝一些粥来养一下胃，最好是小米粥，最好不要吃饭，饭也是比较硬的。还有饿的时候一开始也不要死命的吃饭，最好有粥时，就先喝粥，没粥就喝点水，嚼饭时一定要嚼烂。

4、脾虚养胃：

一般迟到硬性的食物消化慢，很可能就是脾虚，是需要保养一下。要记得一日三餐要定时进食，平时也可以少食多餐，但不能暴饮暴食，吃的有八分饱就差不多了。有胃病，食物要多咬几下，将它嚼烂在吞咽，这样可以减少胃的摩擦，也对胃的恢复有好处。

5、胃病忌吃食物：

少吃生冷的东西;少吃油炸的东西，如油条等;少吃腌制食物，如泡菜、咸菜、萝卜干等;少吃刺激性的食物，如大蒜、辣椒、洋葱等。除此之外，最好不要抽烟喝酒等。

6、其他：

1 、多吃一些蔬菜水果，多补充维生素，特别合适维生素C，对胃病会有很好的作用。可以多吃点西红柿，柠檬，橘子等等。

2 、注意保持胃的温度，防止寒凉，特别是喜欢和冰饮冰食的就要注意了。